Svi av 100 kalorier!

Hei på deg!

Jeg fant denne plansjen på nettet. Den viser hva som kan bidra til å forbrenne 100 kalorier.

  • Gå tur med hunden i 26 minutter (har ikke hund)
  • Shopping i 38 minutter (den skal jeg vel klare)
  • Klippe plenen i 20 minutter (ja, særlig - ser ikke plenen engang)
  • Danse i 20 minutter (skulle vel alltids gå)
  • Sykle i 23 minutter (ikke ute ihvertfall)
  • Gå opp trapper 11 minutter (den er grei)
  • Golf i 20 minutter (ikke så aktuelt for meg)
  • Gi en massasje i 20 minutter (tja, skal vel alltids være mulig den også)
  • Er litt usikker på den siste, men tror det betyr å leke du har'n. Vet du hva play tag betyr?

 



OK. Her er oppskriften. Sett igang!

Ha en fin og aktiv dag idag.

Liten kos fra meg!

2 kommentarer

Iselin Renée

03.02.2015 kl.09:26

Fine tips det der :)

irenglede

03.02.2015 kl.12:03

Iselin Renée: Takk for det. Prøver å variere litt på innleggene.

Skriv en ny kommentar

hits