Svi av 100 kalorier!

Hei på deg!

Jeg fant denne plansjen på nettet. Den viser hva som kan bidra til å forbrenne 100 kalorier.

  • Gå tur med hunden i 26 minutter (har ikke hund)
  • Shopping i 38 minutter (den skal jeg vel klare)
  • Klippe plenen i 20 minutter (ja, særlig - ser ikke plenen engang)
  • Danse i 20 minutter (skulle vel alltids gå)
  • Sykle i 23 minutter (ikke ute ihvertfall)
  • Gå opp trapper 11 minutter (den er grei)
  • Golf i 20 minutter (ikke så aktuelt for meg)
  • Gi en massasje i 20 minutter (tja, skal vel alltids være mulig den også)
  • Er litt usikker på den siste, men tror det betyr å leke du har'n. Vet du hva play tag betyr?

 



OK. Her er oppskriften. Sett igang!

Ha en fin og aktiv dag idag.

Liten kos fra meg!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits