hits

Svi av 100 kalorier!

Hei p deg!

Jeg fant denne plansjen p nettet. Den viser hva som kan bidra til forbrenne 100 kalorier.

  • G tur med hunden i 26 minutter (har ikke hund)
  • Shopping i 38 minutter (den skal jeg vel klare)
  • Klippe plenen i 20 minutter (nei, det har vi gartnere til, hehe)
  • Danse i 20 minutter (skulle vel alltids g)
  • Sykle i 23 minutter (jo'a)
  • G opp trapper 11 minutter (den er grei)
  • Golf i 20 minutter (ikke s aktuelt for meg)
  • Gi en massasje i 20 minutter (tja, skal vel alltids vre mulig den ogs)
  • Er litt usikker p den siste, men tror det betyr leke du har'n. Vet du hva play tag betyr?

Og du, er det kjempevarmt der du er, s ikke overdriv og husk drikke mye vann.



OK. Her er oppskriften. Sett igang!

Ha en fin og aktiv dag idag.

Liten kos fra meg!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar