hits

Yoga for første gang

Hei hei alle mennesker!

Pust inn gjennom venstre nesebor og rolig ut igjen. Gjør det samme med høyre nesebor.

Jeg møtte opp med et åpent sinn og litt motvillig kropp.

Helt tydelig at dette var første gangen, ja. Et øyeblikk der så følte jeg at jeg hadde høyre stortå i venstre øre og lente meg på høyre lillefinger for å holde balansen. Pust rolig, sa instruktøren. Pling plong, sa musikken. Jeg ble lattermild, mest på grunn av min egen opplevelse. Veldig uvant.

Dessuten hadde jeg på meg joggesko. Kanten på dem er fin når du skal sitte avslappet med hælene sammen pliiiing pliiiing mens kanten på sålen gnager deg i baken. Kjenn hvordan du blir avslappet, og pusten bare går av seg selv.

Reis deg opp i stående tre, eller hva det nå het. Ligge i hvilestilling med armene lett dandert over hodet. Stillingen kunne fått navnet sliten orangutang. Jeg får sikkert en annen opplevelse når jeg får prøvd noen ganger.

Først yoga og så egentrening/styrke idag, så bevilget jeg meg en deilig kyllingsalat fra Åpent Bakeri på Holtet. Det fikk bli dagens middag.

Hyggelig å sitte der og titte på de store innrammede, franske gamle reklameplakatene, og pese fra meg før hjemferden.

Ønsker alle lesere en glimrende fredag😘

2 kommentarer

Gry Henriksen

19.06.2018 kl.07:00

Har faktisk hatt lyst til å prøve meg på Yoga lenge! :-D

irenglede

19.06.2018 kl.12:10

Gry Henriksen: ikke farlig. Bare å prøve. Lykke til. ??

Skriv en ny kommentar